Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2020
|
68 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2020:
|
912 kcal
|
Fett: 27,00g | Prot: 79,74g | Kolh.: 87,59g.
Frukost: Простоквашино Творог 5%, Джемы и Варенья. Lunch: Хэлси Фуд Кета Запеченная, Рис Отварной. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 2,5%, Рот Фронт Конфеты Москвичка. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Марияяяяяяя 's vikthistorik
|