Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2020
|
89,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2020:
|
1555 kcal
|
Fett: 86,37g | Prot: 99,90g | Kolh.: 96,27g.
Frukost: Перекресток Капуста Брокколи Жар., Кофе с Сахаром, Яичница. Lunch: Кофе с Сахаром, Melike Сыр Мягкий Домашний с Тмином Панированный в Петрушке, Гурман Солянка Сборная Мясная, Гречка Отварная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Middag: Чай с Лимоном и Сахаром, Ультрамарин Тунец Кусочками, Fish House Морской Коктейль Мороженый, Реми Огурцы Грунтовые, Вареное Яйцо, Салат Айсберг. Snacks/Annat: Кофе с Сахаром, Bodybar Протеиновый Батончик Крем-Брюле, Апельсин. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetka Rybkina 's vikthistorik
|