Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2020
|
79,8 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2020:
|
569 kcal
|
Fett: 22,01g | Prot: 22,84g | Kolh.: 74,55g.
Frukost: Nutella Nutella, Wiesenländer Wiesenländer Leicht, Leberkäse, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Mischbrot. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patch20278 's vikthistorik
|