Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2020
|
53,9 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2020:
|
805 kcal
|
Fett: 38,10g | Prot: 39,76g | Kolh.: 75,30g.
Frukost: Приготовленный Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: Картофель Отварной, Сырный Суп, Разносол Грузди Соленые. Middag: Жемчужина России Вафельный Рожок Сливочный , Сахар, Сметана, Устюгмолоко Творог из Великого Устюга 5%. Snacks/Annat: Сыр Пармезан (Твердый). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
miss_ronis 's vikthistorik
|