Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2020
|
83,4 kg
Tappat hittills: 24,1 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2020:
|
1290 kcal
|
Fett: 48,26g | Prot: 47,33g | Kolh.: 168,63g.
Frukost: Carrefour Pur Jus Orange sans Pulpe, Kraft Philadelphia Nature, Radis, Ciboulette, St Hubert Oméga 3, Pain Multigrain. Lunch: Sandwich au Jambon et au Fromage. Middag: Soupe de Légumes. Snacks/Annat: LU Belvita Petit Déjeuner (12,5g), Lidl Feuilles de Vigne Farcies au Riz, Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes Bio au Sarrasin sans Gluten. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Eric.Hayen 's vikthistorik
|