Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2020
|
94,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2020:
|
1721 kcal
|
Fett: 93,99g | Prot: 82,56g | Kolh.: 144,80g.
Frukost: Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Зеленое Яблоко, Антонов Двор Филе Куриное с Помидорами под Сыром, Самбери Салат из Помидоров с Сыром. Middag: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, O Green Закуска Астраханская, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Суп Куриный с Картофелем. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|