Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2020
|
55,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2020:
|
992 kcal
|
Fett: 38,25g | Prot: 88,74g | Kolh.: 69,09g.
Frukost: Шарлотка, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский. Lunch: Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла. Middag: Грецкие Орехи, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
Sabilanavse 's vikthistorik
|