Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2020
|
48,1 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2020:
|
651 kcal
|
Fett: 22,73g | Prot: 32,05g | Kolh.: 46,66g.
Frukost: 아메리카노. Lunch: 생맥주, 치즈 피자 (36cm, 얇은 크러스트). Middag: 아메리카노, 삶은계란, 두부. Snacks/Annat: 꾸이맨 꾸이맨. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cherrydi83 's vikthistorik
|