Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2020
|
83,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2020:
|
937 kcal
|
Fett: 42,80g | Prot: 39,95g | Kolh.: 95,63g.
Frukost: Азбука Вкуса Сырники Жареные, CMTech Омега-3 60%. Lunch: Макси Салат из Капусты с Крабовыми Палочками, Куриное Филе с Сыром, Сэн Сой Соевый Соус Легкий, Sen Soy Фунчоза Вареная. Middag: Рок Крабовые Палочки. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|