Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2020
|
61,5 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2020:
|
898 kcal
|
Fett: 20,75g | Prot: 123,35g | Kolh.: 57,70g.
Frukost: Сыр Российский, Чай, Перепелиное Яйцо, Овсяноблин. Middag: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|