Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2020
|
65,7 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2020:
|
769 kcal
|
Fett: 46,15g | Prot: 63,57g | Kolh.: 23,98g.
Frukost: Зеленый Чай, Яйцо Всмятку. Lunch: Говядина Тушеная, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец. Middag: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
evgeniya.podsekaeva 's vikthistorik
|