Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2020
|
43,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2020:
|
983 kcal
|
Fett: 33,58g | Prot: 55,11g | Kolh.: 126,39g.
Frukost: Morin Selai Kacang, Sesa Skinny Organic Shirataki Bread. Lunch: Yellowfit Catering Salted Egg Dory with Fried Noodle. Middag: Morin Creamy Peanut Butter, Sesa Skinny Organic Shirataki Bread, Sweetened Almond Milk, Banana. Snacks/Annat: Morin Selai Kacang, Sesa Skinny Organic Shirataki Bread, Tangerines (Mandarin Oranges) . mer...
|
|
1725 kcal
|
Träning:
Pamela Reif - 1 timme och 21 minuter, Vila - 14 timmar och 32 minuter, Sömn - 8 timmar och 7 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rullyfebrina27 's vikthistorik
|