Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2020
|
71,5 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2020:
|
358 kcal
|
Fett: 8,24g | Prot: 4,94g | Kolh.: 64,53g.
Frukost: Toasted Bread, Chocolate Wafers , Monde Boromon Cookies. Middag: Tomato Chili Sauce (with Salt, Bottled) . Snacks/Annat: Kusuka Keripik Singkong. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ami Gallacher 's vikthistorik
|