Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2020
|
57,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2020:
|
2081 kcal
|
Fett: 87,83g | Prot: 112,82g | Kolh.: 219,26g.
Frukost: Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Урбеч Кокосовая Паста, Нектарины, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вологжанка Молоко 2,5%, Дон Густо Пшено. Lunch: Globus Лаваш Армянский, Яйцо, Gusto Di Roma Макароны, Куриное Филе. Middag: RLine Light Whey, Вологжанка Молоко 2,5%, Степановна Семечки Отборные Обжаренные. Snacks/Annat: Бразильские Орехи, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой-Ежевикой. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tone4ka2810 's vikthistorik
|