Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2020
|
61,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2020:
|
812 kcal
|
Fett: 13,12g | Prot: 16,82g | Kolh.: 170,16g.
Frukost: Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком и Сахаром, Яблочное Пюре Несладкое, Банан. Lunch: Банан, Кофе Латте. Middag: Кофе с Молоком, Банан, Моя Семья Сок Ягода-Вкуснягода. Snacks/Annat: Банан, Банан. mer...
|
|
172 kcal
|
Träning:
Träning - 23 minuter, Apple Health - 23 timmar och 37 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|