Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2020
|
59,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2020:
|
1198 kcal
|
Fett: 52,56g | Prot: 46,90g | Kolh.: 129,06g.
Frukost: Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Mentimun (dengan Kulit), Bimoli Minyak Goreng, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|