Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2020
|
92,5 kg
Tappat hittills: 22,8 kg.
Kvarvarande: 20,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2020:
|
1010 kcal
|
Fett: 77,72g | Prot: 76,44g | Kolh.: 2,64g.
Lunch: Ratio Keto Yogurt , Half and Half Cream, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Middag: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella, Hormel Original Pepperoni Slices, Great Value Sharp Cheddar Cheese. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
rbnsons313 's vikthistorik
|