|
Опять срыв 😪
|
83,2 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2020:
|
848 kcal
|
Fett: 44,01g | Prot: 70,38g | Kolh.: 41,14g.
Frukost: Ironman Protein Bar Chocolate, Северное Молоко Сиртаки, Жареное Яйцо, Сармич Сыр Гурман 30%. Lunch: Северное Молоко Сиртаки, Перец Фаршированный с Грибами. Middag: Сармич Сыр Гурман 30%, Сердечки с Овощами. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|