|
NOT a pound came off! I think my body is on to me!!! Diet alone is not working! Need to add exercise !!! ASAP!!
|
127,9 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 37,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2013:
|
869 kcal
|
Fett: 27,00g | Prot: 46,40g | Kolh.: 118,54g.
Frukost: Pretzel Rods, Coffee with Cream and Sugar. Lunch: Fruit 'n Yogurt Parfait. Middag: Turkey Cutlet, Ore-Ida Grillers Seasoned Thick Cut Potatoes, Spinach and Cheese Casserole. Snacks/Annat: 94% Fat Free Microwave Popcorn. mer...
|
|
3371 kcal
|
Träning:
Shopping - 1 timme, Körning - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TJWHITE2007 's vikthistorik
|