Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2020
|
89,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2020:
|
1157 kcal
|
Fett: 34,51g | Prot: 46,04g | Kolh.: 164,50g.
Frukost: Charras Tostadas de Maíz Sabor Ajonjolí, Pozole. Lunch: Dolores Atún A La Mexicana . Middag: Sushi Empanizado. Snacks/Annat: Turcos Estrella Empanadas de Cajeta. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ma Rozario 's vikthistorik
|