Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2020
|
58,3 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2020:
|
1471 kcal
|
Fett: 61,59g | Prot: 77,86g | Kolh.: 151,83g.
Frukost: Frutillas, Colun Queso Gouda Laminado, Huevo Revuelto, Nescafé Tradición. Lunch: Great Value Mostaza Southwest Spicy, Patatas Fritas, Arroz Blanco, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Middag: Coliflor, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Super Pollo Tuto Corto. Snacks/Annat: Nestlé Chamyto, Nestlé Chamyto, Nescafé Tradición, Colun Manjar, Panqueques sin Relleno, Panquecas. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|