Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2020
|
70 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2020:
|
1593 kcal
|
Fett: 61,80g | Prot: 132,01g | Kolh.: 137,22g.
Frukost: Тосты с яйцом, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Мандарины, Смак Хлеб Бородинский, Солянка грибная. Middag: Смак Хлеб Бородинский, Хек с молоком и овощами. Snacks/Annat: Ясная Горка Грудка Копченая, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Большая Кружка Молоко 2,5%, Чай. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helena250485 's vikthistorik
|