Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2020
|
112,8 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 32,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2020:
|
1693 kcal
|
Fett: 46,25g | Prot: 68,48g | Kolh.: 245,46g.
Frukost: Carrots . Lunch: Salmon Sushi, Salmon Maki, California Rolls, Maggi 2 Minute Noodles Cheese Flavour. Middag: White Bread , Chicken Meat . Snacks/Annat: Melrose Sweetmilk Flavoured Full Cream Cheese Spread, Coca-Cola Coca-Cola, White Bread , Oil Popped White Popcorn . mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AmeliaJonck 's vikthistorik
|