Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2020
|
90,5 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2020:
|
2151 kcal
|
Fett: 133,38g | Prot: 125,09g | Kolh.: 99,47g.
Frukost: Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром и Маслом, Макси Торт Печеночный. Lunch: Ладога Настойка Сладкая Брусничная, Элис Песочное Пирожное, Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Велком Сардельки Свиные, Кофе с Молоком, Макси Торт Печеночный. Middag: Белый Город Молоко 2,5%, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Котлета Свиная. Snacks/Annat: Сухой Жареный Миндаль (без Соли). mer...
|
Ökar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna13021974kon 's vikthistorik
|