Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2020
|
109,0 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2020:
|
1253 kcal
|
Fett: 60,80g | Prot: 76,74g | Kolh.: 92,33g.
Frukost: Bananas, Coffee-Mate Natural Bliss Caramel Coffee Creamer, Coffee (Espresso Brewed), Egg, Tillamook Medium Cheddar Cheese Sliced, Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Asti Olive Oil Co. Meyer Lemon Infused Olive Oil. Lunch: Gardein Mandarin Orange Crispy Chicken. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bertamusprime 's vikthistorik
|