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夜
体脂肪率:20.3
BMI:18 .1
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46,4 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 14 oktober 2020:
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1098 kcal
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Fett: 42,79g | Prot: 53,82g | Kolh.: 134,06g.
Frukost: セブンイレブン ごろっと玉ねぎのオニオンスープ, Quaker オートミール. Lunch: サーティワン オレンジチーズケーキ, サーティワン ストロベリーチーズケーキ. Middag: 卵とじスープ, Quaker オートミール, 調理または炒めた玉ねぎ（調理油あり）, 牛肉のステーキ（赤身のみ食べた場合）, イオン株式会社 キャベツの千切り. mer...
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Ökar 4,2 kg per vecka
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yuzuki0616 's vikthistorik
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