|
Mom-Mom Pound cake/Friday night with the boys/Peanut butter/Chocolate Chips
|
94,3 kg
Tappat hittills: 23,6 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2010:
|
1888 kcal
|
Fett: 65,92g | Prot: 169,10g | Kolh.: 176,00g.
Frukost: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Coffee (Espresso Brewed), Sugar. Lunch: Mayonnaise, Fat Free Turkey Breast, marathon snickers, flat out italian, deli delux. Middag: sugar cookies. mer...
|
|
3130 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 3 timmar, Sittande - 9 timmar, Körning - 30 minuter, Vila - 3 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bertamusprime 's vikthistorik
|