Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2020
|
56,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2020:
|
1211 kcal
|
Fett: 65,51g | Prot: 62,21g | Kolh.: 91,39g.
Frukost: Петрушка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Чай, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: SPAR Салат с Горбушей, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Суп с Лососем. Middag: Сметана , Кабачки Жареные. Snacks/Annat: GurMama Котлеты из Индейки Домашние, Пятерочка Яблоко Сезонное , Макароны Отварные, Кабачки Жареные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Филе Индейки, Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mater1654 's vikthistorik
|