Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2020
|
66,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2020:
|
1378 kcal
|
Fett: 52,01g | Prot: 47,64g | Kolh.: 176,85g.
Frukost: Banane, TiP H-Vollmilch 3,5%, Lidl Haferflocken, Kaffee mit Milch. Lunch: Karotten, Rolffes Delikatess Rohschinken, Gelbe Paprika, Aldi Frischkäse, Lidl Rosenbrötchen. Middag: Cucina Tortelloni Ricotta Spinaci, K-Classic Salami, Mühlenhof Wiener Würstchen. Snacks/Annat: Ritter Sport Marzipan, Sondey Reiswaffeln mit Milchschokolade. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|