Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2020
|
66,6 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2020:
|
1692 kcal
|
Fett: 72,01g | Prot: 78,41g | Kolh.: 185,27g.
Frukost: Магнит Авокадо, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Real Сырники Классические. Lunch: Global Village Капуста Цветная Быстрозамороженная, Элита Соус Краснодарский Любительский, Подсолнечное Масло, ВкусВилл Куриное Филе, Магнит Сыр Маасдам, Гречка. Middag: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Подсолнечное Масло, Сыробогатов Фиетта с Томатом и Базиликом, Global Village Маслины без Косточки, Ашан Апельсин . Snacks/Annat: Петродиет Батончик на Сорбите с Вафельной Крошкой, Банан. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|