Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2020
|
59,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2020:
|
1978 kcal
|
Fett: 103,90g | Prot: 82,36g | Kolh.: 210,23g.
Frukost: e.d. Smith Pumpkin Pie Filling, Oat Milk. Lunch: Butterball Boneless Turkey Breast, Apples , Kersen Sardines, Avocados , Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking), Pumpkin , Cooked Rutabaga. Snacks/Annat: Lindt 90% Dark Chocolate . mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lora Jone 's vikthistorik
|