Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2020
|
78,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2020:
|
942 kcal
|
Fett: 32,14g | Prot: 53,92g | Kolh.: 117,07g.
Frukost: Mi Tierra Avena Integral, Minuto Verde Piña en Trozos, Nescafé Fina Selección, Copra Azúcar de Coco, Mi Tierra Linaza, Gourmet Cacao Amargo . Lunch: Acelga Cocida, Bistec de Res, Tomates Rojos, Repollo Morado. Middag: Vivo Galletas de Salvado, Tomates Rojos, Huevo Cocido. Snacks/Annat: Naranjas, Plátano, Tomates Rojos. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yasminavillablanca 's vikthistorik
|