Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2020
|
68,1 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2020:
|
1924 kcal
|
Fett: 56,88g | Prot: 88,62g | Kolh.: 262,56g.
Frukost: Кофе с Молоком, Бутерброд с Красной Икрой. Lunch: Хлеб Бородинский, Суперсуп Суп Гороховый с Беконом. Middag: Салат Овощной с Маслом, Кролик Тушеный, Лапша Удон. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Сырники. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|