Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2020
|
72,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2020:
|
1140 kcal
|
Fett: 58,56g | Prot: 55,60g | Kolh.: 95,29g.
Frukost: Блинчики, Каравай Хлебцы Ржано-Пшеничные, Алексеевское Сгущенка, Пискаревский Сметана 15%, Бекон, Яйцо, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Помидоры. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|