Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2020
|
55,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2020:
|
915 kcal
|
Fett: 33,01g | Prot: 70,99g | Kolh.: 87,45g.
Frukost: Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Сыр Фета, Красные Помидоры, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кефир 2,5%. Lunch: Гречка, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Индилайт Филе Бедра Индейки. Middag: Кабачок, Помидоры, Куриное Филе. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastasiyayakov 's vikthistorik
|