Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2020
|
77,8 kg
Tappat hittills: 26,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2020:
|
975 kcal
|
Fett: 33,96g | Prot: 61,22g | Kolh.: 110,78g.
Frukost: Апельсин, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники Домашние. Lunch: ВкусВилл Ананасы Консервированные Кольца в Ананасовом Соке. Middag: Красные Помидоры, ВкусВилл Медальоны из Нерки, Тунца и Брокколи. Snacks/Annat: Яблоко Голден. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valeriya.rudik 's vikthistorik
|