Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2020
|
51,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2020:
|
1823 kcal
|
Fett: 74,13g | Prot: 68,73g | Kolh.: 224,12g.
Frukost: Ашан Кешью Сушеный, Белый Город Молоко 2,5%, Варенье Черешня, Каша Овсянка. Lunch: Виноград, Vici Лососевые Порции, Heinz Терияки Соус , Vici Порции Филе Хека в Панировке, Сыробогатов Сыр Гауда, Сормовский Хлеб Батон Нарезной в Нарезке, Кальве Майонез Легкий, Крабовый салат. Middag: Банан, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, King Fish Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Annat: ПРИНГЛС Чипсы со Вкусом Сыра, Яшкино Печенье Апельсин, Trapa Темный Шоколад со Стевией 50% Какао. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Смешная 's vikthistorik
|