Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2020
|
66,8 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2020:
|
2058 kcal
|
Fett: 95,50g | Prot: 79,67g | Kolh.: 218,98g.
Frukost: Loacker Вафли с Ореховой Начинкой, Летний День Молоко 3,2%, Рогачев Сгущенка, Блины. Lunch: Loacker Вафли с Ореховой Начинкой, Золоторожский Хлеб Хлеб Тостовый, Красная Икра Икра Кеты, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Свинина Нат, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Слобода Майонез Оливковый 67%. Middag: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Слобода Майонез Оливковый 67%, Heinz Кетчуп Томатный. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|