Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2013
|
84,7 kg
Tappat hittills: 22,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2013:
|
2723 kcal
|
Fett: 97,96g | Prot: 204,74g | Kolh.: 251,55g.
Frukost: Hartgekochtes Ei, 100% Whey Protein Professional. Lunch: Mandeln, High Protein (Stracciatella), Reiswaffeln, Peanut Butter. Middag: 100% Whey Protein Professional, Glucofast, 100% Whey Protein Professional. Snacks/Annat: Saure Glühwürmchen, Erdnüsse Pikant Gewürzt, ohne Fett Geröstet, Milch 1% Fett, Banane, Speisetopfen. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|