Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2020
|
53 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2020:
|
1784 kcal
|
Fett: 86,95g | Prot: 72,24g | Kolh.: 182,67g.
Frukost: Просто Финики Сушеные, Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком, Волжанка Сыр Халлуми, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Помидоры. Lunch: Кинто Наршараб , Горбуша Жареная, Нут (Вареный), Огурец (с Кожурой). Middag: Конти Конфета Золотая Лилия, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Праздник Сластены Кукурузные Палочки, Нут (Вареный), Огурец (с Кожурой), Волжанка Сыр Халлуми. Snacks/Annat: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури, Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком, Глубокое Молоко Сгущённое Вареное с Сахаром "Лакомка", Блины на Молоке, Виноград Дамские Пальчики. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|