Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2020
|
68,8 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2020:
|
954 kcal
|
Fett: 54,50g | Prot: 50,92g | Kolh.: 62,08g.
Frukost: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Варвара Краса Молоко 6%, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Viola Сыр Плавленый с Белыми Грибами, Яйцо Куриное. Lunch: Юбилейное Печенье Овсяное, Салат из Помидоров и Огурцов, Яйцо Куриное. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goryacheva_dasha 's vikthistorik
|