Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2020
|
65,8 kg
Tappat hittills: 34,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2020:
|
1153 kcal
|
Fett: 54,78g | Prot: 75,44g | Kolh.: 93,53g.
Frukost: Сваля Сыр Легкий, У Палыча Пирожное Малиновое, Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе (из Молотых Зерен), От Палыча Торт Шоколадная Симфония. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Филе Индейки Копчёно-Запечённое , ВкусВилл Ролл Нори с Кетой и Томатами. Middag: Арбуз. Snacks/Annat: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, ВкусВилл Филе Индейки Копчёно-Запечённое . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniaatikhonova 's vikthistorik
|