Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2020
|
68,2 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2020:
|
1545 kcal
|
Fett: 72,73g | Prot: 86,89g | Kolh.: 134,79g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 0,5%, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Брест Литовск Сыр Финский, Русское Море Форель Слабосолёная, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный, Увелка Каша Дружба. Lunch: Молочная Благодать Бифилайф 2,5%, Фруто Няня Яблочное Пюре. Middag: Домик в деревне Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Творог Зерновой, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
|
|