Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2020
|
72,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2020:
|
2071 kcal
|
Fett: 76,52g | Prot: 90,93g | Kolh.: 256,61g.
Frukost: Арбуз, Свекольный вафли, Авокадо Авокадо, Яйцо (Целое), Пестравка Молоко 3,2%. Lunch: Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Макфа Макароны без Глютена , Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной, Свекольный вафли. Middag: Кабачки Фаршированные, Шармэль Зефир Яблочный. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Арбуз, Арбуз, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|