Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2020
|
58,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2020:
|
1181 kcal
|
Fett: 39,23g | Prot: 91,53g | Kolh.: 121,26g.
Frukost: Кофе с Молоком, Ашан Говядина Кусок, Азбука Вкуса Икра Кеты. Lunch: Авокадо Авокадо, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Картофель Отварной. Middag: Авокадо Авокадо, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Sunfeel Варенье из Клубники, Простоквашино Творог 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|