Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2020
|
55,4 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2020:
|
1165 kcal
|
Fett: 24,87g | Prot: 93,03g | Kolh.: 152,46g.
Frukost: Соло Рикотта 40%, ВкусВилл Хлеб Заварной с Клюквой, ВкусВилл Тартин Пшеничный. Lunch: ВкусВилл Тунец Филе-Кусочки Натуральные, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Дикий Рис (Вареный), Помидоры. Middag: Болгарский Перец, Помидоры, ВкусВилл Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Дикий Рис (Вареный), RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. Snacks/Annat: Любятово Галеты Классические, ВкусВилл Морская Капуста в Сливочном Соусе, Пятерочка Хурма, Сырники с Кокосовой Мукой. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|