Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2020
|
72,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2020:
|
575 kcal
|
Fett: 26,01g | Prot: 17,88g | Kolh.: 70,04g.
Frukost: Cap Cay Kuah. Middag: Telur Dadar, Cap Cay Kuah. mer...
|
Tappar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|