Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2020
|
76,9 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2020:
|
1400 kcal
|
Fett: 55,56g | Prot: 78,85g | Kolh.: 145,80g.
Frukost: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Золотой Петушок Лазанья Мясная. Middag: Картофель Отварной, Петелинка Куриное Бедро. Snacks/Annat: Панкейки, Романов Луг Кефир 3,2%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katrin 071286 's vikthistorik
|