Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2020
|
63,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2020:
|
197 kcal
|
Fett: 5,41g | Prot: 27,38g | Kolh.: 11,02g.
Frukost: Ильинское Творог 1,8% Обезжиренный, Любава Кефир 1%, Клубника, Добрович Творог. Snacks/Annat: Яичный Желток, Яичный Белок. mer...
|
Ökar 14,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|