Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2020
|
58,8 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2020:
|
1355 kcal
|
Fett: 67,56g | Prot: 74,80g | Kolh.: 112,13g.
Frukost: Вареное Яйцо, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Авокадо Авокадо, Батон. Lunch: Бахетле Шаурма с Говядиной . Middag: Говядина Лопатка. Snacks/Annat: Тануки Роллы Филадельфия, Банан. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wedmenokj 's vikthistorik
|